Suplementos prebióticos
(Por Blas López)

Són alimentos o ingredientes no digerigles que fomentan el desarrollo de microorganismos beneficiosos en los intestinos. Són comida para tus bacterias intestinales. Són ejemplos prebióticos la avena, los plátanos, la cebolla, el ajo, el puerro, los espárragos y las alcachofas.