Como podemos tonificar nuestro cuerpo?

A continuación podrás ver algunos videos para poder tonificar nuestro cuerpo:



Rutina para tonificar y aplanar vientre:


                                                


Rutina para el abdomen 10 minutos:


                                                 


Rutina para tonificar brazos :


                                      



Rutina para tonificar piernas: